Question 1

Werden die Sitzungen von der Krankenkasse übernommen?

Accepted Answer

Nein. Meine Leistungen als Dipl. Psychosoziale Beraterin werden nicht von der staatlichen Krankenkasse übernommen, da keine psychischen Störungsbilder diagnostiziert bzw. behandelt werden. Manche private Zusatzversicherungen erstatten bis zu 80% der Kosten — das ist individuell und lohnt sich direkt bei deiner Versicherung abzuklären.Alle Honorare findest du unter Tarife & Ablauf.

Question 2

Was ist der Unterschied zwischen Psychosozialer Beratung, Psychotherapie, Psychologie und Psychiatrie?

Accepted Answer

Psychotherapeut*innen begleiten Menschen bei anhaltendem Leidensdruck, Krisen, tiefen inneren Konflikten oder lang gewachsenen Themen, die alleine kaum zu tragen sind. Klinische Psycholog*innen diagnostizieren, erstellen Gutachten und arbeiten ebenfalls mit psychischen Erkrankungen und Störungsbildern. Psychiater*innen sind Ärzt*innen. Sie diagnostizieren, klären körperliche Ursachen ab und dürfen als einzige der genannten Berufsgruppen Medikamente verschreiben. Psychosoziale Berater*innen arbeiten mit psychisch gesunden Menschen an dem, was einen beschäftigt, belastet oder nicht loslässt. Dabei können sie tiefe Fachexpertise in spezifischen Bereichen mitbringen — wie Sexualität oder Paarbeziehungen — ganz ohne Diagnosen zu stellen. Psychosoziale Beratung setzt präventiv an: Sie begleitet Menschen frühzeitig, bevor Belastungen zu Krisen oder psychischen Erkrankungen werden.Wenn sich im Gespräch zeigt, dass du eine andere oder ergänzende Unterstützung brauchst, spreche ich das offen an und wir schauen gemeinsam, was der richtige nächste Schritt für dich ist.

Question 3

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Beratung?

Accepted Answer

Du musst nicht bereits in einer Krise sein, um zu kommen. Viele Menschen zögern, weil sie denken, ihr Anliegen sei "nicht schlimm genug". Wenn dich etwas beschäftigt, du im Kreis denkst oder das Gefühl hast, dass sich irgendetwas in deiner Beziehung oder Sexualität nicht stimmig anfühlt, du es aber noch nicht benennen kannst, ist das Grund genug. Eine Beratung kann präventiv wirken, Klarheit bringen und neue Perspektiven öffnen, lange bevor sich etwas zuspitzt.

Question 4

Was passiert in den Sitzungen?

Accepted Answer

Jeder Prozess ist anders, weil jedes Anliegen individuell ist. Das Gespräch steht im Mittelpunkt - was sich darin zeigt, bestimmt die Richtung. Unterschiedliche Methoden, Techniken und Hilfsmittel können einfließen. Was wir konkret tun, entscheiden wir gemeinsam und es muss für dich passen. Je nach Anliegen bekommst du auch konkrete Tools mit, die du zwischen den Sitzungen ausprobieren kannst.

Question 5

Wie oft sollten wir uns sehen?

Accepted Answer

Das entscheiden wir gemeinsam, je nach Anliegen und deinen Ressourcen. In der Anfangsphase ist ein ein- bis zweiwöchentlicher Rhythmus oft hilfreich, um einen guten Faden aufzubauen. Mit der Zeit können die Abstände größer werden. Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen. Du kommst, solange es sich für dich stimmig und sinnvoll anfühlt.

Question 6

Wie lange dauert es, bis ich Veränderungen spüre?

Accepted Answer

Das ist sehr individuell und lässt sich vorab kaum sagen. Es hängt von deinem Anliegen ab, aber auch von Faktoren, die sich erst im Prozess selbst zeigen. Manche Menschen spüren schon nach wenigen Sitzungen eine Erleichterung. Für andere braucht es mehr Zeit.

Question 7

Mein*e Partner*in will nicht zur Paarberatung. Was kann ich tun?

Accepted Answer

Beziehungsthemen lassen sich auch in Einzelsitzungen gut bearbeiten. Veränderungen entstehen oft schon dann, wenn eine Person beginnt, anders zu denken oder zu handeln.

Für gemeinsame Sitzungen braucht es die freiwillige Bereitschaft von beiden. Wenn du überlegst, wie du deine*n Partner*in zur Paarberatung einladen könntest, können wir das gemeinsam vorbereiten.

Question 8

Sind unsere Gespräche vertraulich?

Accepted Answer

Ja. Als Dipl. Psychosoziale Beraterin bin ich gemäß § 119 Abs. 4 GewO 1994 zur Verschwiegenheit verpflichtet. Was du mir anvertraust, bleibt grundsätzlich zwischen uns.

Question 9

Sind Sitzungen auch online möglich?

Accepted Answer

Ja, alle Angebote sind sowohl online als auch in der Praxis in Wien möglich.

Question 10

Was wenn mir ein Thema zu peinlich ist, um darüber zu sprechen?

Accepted Answer

Scham rund um Sexualität und Beziehungen begegnet mir oft. Du sprichst nur über das, wozu du bereit bist. Erfahrungsgemäß legt sich die Scham rascher als erwartet. Du bestimmst, worüber du sprichst und wie tief wir gehen.

Question 11

Was wenn ich merke, dass wir nicht zusammenpassen?

Accepted Answer

Das ist vollkommen in Ordnung und passiert. Dafür gibt es das kostenlose Erstgespräch.